بسیاری از افراد به محض تصمیم گیری برای لاغر ی به سراغ سخت ترین رژیم هایی می روند که کار آنها کاهش حداکثری مصرف کالری است.
کد خبر: ۷۹۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
کد خبر: ۷۵۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن‌تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۰۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
وقتی می خواهید ارزیابی کنید که پاستا غذایی چاق کننده است یا خیر باید نوع پاستایی که استفاده می کنید را نیز به حساب بیاورید، همچنین دیگر چیزهایی که کنارش مصرف می کنید، مقدار وعده و برنامه کلی غذایی.
کد خبر: ۶۸۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
دانشمندان فرانسوی موفق شدند با استفاده از ترکیبات طبیعی معطر تمایل افراد به غذاهای پر کالری را کاهش و تمایل به غذاهای کم کالری را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۷۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
خاكشير علاوه بر اين، خواص ديگري نيز دارد كه از ميان آنها به رفع جوش‌هاي پوستي، تقويت معده، كمك به اضافه‌وزن( همه مشكلاتي كه يك دختر جوان لاغر ممكن است با آن روبرو باشد) مي‌توان اشاره كرد.
کد خبر: ۶۷۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است.
کد خبر: ۶۷۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت :اختلالات تغذیه ای از جمله مشکلات افراد چاق است.
کد خبر: ۶۶۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
در این مطلب 6 مورد ضد و نقیض از پیشنهادات متخصصان رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۶۶۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
مخلوط کردن پوره لیمو ترش یا یک برش لیمو با چای و سرکه سیب سرعت کاهش وزن را به حداکثر می‌رساند.
کد خبر: ۶۶۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
مصرف روزانه این میوه باعث کاهش کلسترول بدخون می‌شود. در واقع این میوه خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۶۵۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
تحقیقات حاکی از آن است که امکان مرگ در افراد لاغر و استخوانی هنگام وقوع از حمله قلبی یا مدتی بعد از آن، بیشتر از افراد دیگر است که شاخص توده بدنی‌شان طبیعی است.
کد خبر: ۶۵۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
غذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن وزن است اما اگر شما بیش از حد لاغر هستید نیاز به خوردن غذاهایی برای افزایش وزن دارید برنج، پنیر، آجیل، سیب زمینی و غیره همه انتخاب های بزرگ هستند
کد خبر: ۶۵۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
رژیم غذایی غنی از پروتئین به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند کمک شایانی کرده و از سویی دیگر این افراد خواب بهتری را هم تجربه کنند.
کد خبر: ۶۵۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
«مصرف پودر جوانه گندم» همراه با ماست نیز بعد از غذا به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۵۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
شهره لرستانی بازیگر کشورمان به بیان جزئیاتی از زندگی شخصی و عاشق شدنش و کاهش وزن 40 کیلوگرمی اش پرداخته است.
کد خبر: ۶۵۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
